|
Kalanetika je klidné cvičení pro muže i ženy, které je zaměřeno
na celkové posílení a protažení těla. Učí tělo správnému postoji a při
správném a cíleném cvičení vyrovnává svalové disbalance, které vznikají
automaticky při běžném používání našeho těla. Cvičí se při pomalé hudbě
a vzhledem k tomu, že počet cvičících je omezen, zaručujeme individuální
přístup |
|
Kalanetika je vhodná pro všechny, kdo se chtějí naučit své tělo fungovat
správně i když zrovna necvičí. Pro ty z vás,
kdo nechcete nebo nemůžete při cvičení zatěžovat klouby, nebo bolestivé
partie po zranění či s problémy pohybového aparátu. Pro vás, kdo se
chcete naučit vnímat své tělo a práci jeho svalů.
Pro všechny, kdo chtějí své tělo zpevnit, vytvarovat a protáhnout ať již
z estetického, nebo z funkčního hlediska.
Na věku naprosto nezáleží. |
